Тематические дни здоровья
В рамках тематических дней здоровья, Волонтеры-медики активно участвовали в проведении мероприятия, посвященного одному из трех принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) — физической активности. Зарядка, как важная часть поддержания здоровья, стала центральным элементом события.
На территории Астраханского кремля Волонтеры-медики собрались вместе, чтобы поддержать и поощрить здоровый образ жизни через физические упражнения. Зарядка стала не только способом поддержать активный образ жизни, но и возможностью объединиться в целях укрепления здоровья и бодрости духа.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
На здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, который выбрал человек. К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья ребенка истощается и человек становится заложником различных недугов. Здоровый образ жизни одна из актуальных тем нашего времени. Все больше людей, школьников c новыми технологиями, большими нагрузками, нарушенным распорядком дня, ведут не правильный образ жизни. К счастью, с появлением интернета доступность информации по каждому из указанных пунктов, составляющих в сумме здоровый образ жизни, стала очень высокой. К тому же в 21 веке издаётся и переиздаётся большое количество книг, посвящённых этим вопросам
Здоровый образ жизни образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом, хотя само понятие «здорового образа жизни» однозначно пока ещё не определено. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации.
Пусть это мероприятие станет стартовой точкой для новых начинаний в области здоровья и физической активности, пусть каждый участник найдет в себе силу и мотивацию для заботы о своем здоровье. Совместные усилия и поддержка помогут нам создать здоровое и активное общество, где каждый чувствует себя сильным и жизнерадостным.
