Какой вред курение наносит здоровью
Табакокурение остаётся одной из самых актуальных тем для здравоохранения как в мировом масштабе, так и в России, где проблема курения продолжает оставаться острой.
Несмотря на статистические данные о снижении числа курящих взрослых на 5,5% за последние пять лет, тревожным сигналом служит рост популярности электронных сигарет, вейпов и других современных заменителей традиционных сигарет.
Исследования показывают, что в 2023 году количество пользователей нагреваемого табака и вейпов в России составляет от 8 до 10 миллионов человек, что соответствует 9,6–12% взрослого населения страны. Более того, 70% потребителей никотина одновременно пользуются несколькими продуктами, включая традиционные сигареты и электронные устройства.
Профессор кафедры факультетской терапии и профессиональных болезей с курсом последипломного образования Татьяна Касьянова рассказала, какой вред курение наносит здоровью и о том, как бороться с этой вредной привычкой.
По данным статистики, курение становится причиной 15% всех смертельных исходов в мире.
Никотин, содержащийся в сигаретах, является мощным нейротоксином, воздействующим на дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы. Он способствует развитию онкологических заболеваний, увеличивая риск смерти у курильщиков. Курение значительно повышает вероятность инфарктов и инсультов, ведёт к образованию тромбов в ногах, негативно сказывается на репродуктивной функции у мужчин и женщин, ослабляет иммунную систему и ухудшает состояние зубов и кожи.
Каждая новая затяжка сигаретой сокращает продолжительность человеческой жизни, а каждая выкуренная сигарета уменьшает её примерно на 15 минут.
Состав сигарет и дыма включает множество вредных веществ. Современная наука подтверждает наличие около 400 опасных компонентов в составе табака, наиболее вредоносным из которых является никотин. Медленное горение выделяет дым, состоящий из смеси газов и мельчайших частиц смолы, которая проникает в мозг всего за 4–7 секунд после начала курения.
Никотин — это наркотик, вызывающий как физическую, так и психическую зависимость. Передозировка никотина сопровождается такими симптомами, как аритмия, бледность кожи, апатия или возбуждение, холодный пот, озноб, головокружение, звон в ушах, ухудшение зрения, судороги, повышенное слюноотделение, тошнота, рвота, диарея, общая слабость и учащенное дыхание.
В зависимости от воздействия на организм, вредные компоненты табачного дыма делятся на четыре категории: 1) канцерогены; 2) раздражители; 3) ядовитые газы; 4) ядовитые алкалоиды.
Профилактика табакокурения:
1. Образовательная деятельность в школах, направленная на информирование школьников о вреде курения.
2. Формирование здоровых привычек в семье, личный пример родителей.
3. Мотивация отказа от курения и поддержка курильщиков в медицинских учреждениях, консультации психологов и психотерапевтов.
4. Лечение табачной зависимости в специализированных клиниках и наркодиспансерах.
5. Социальные меры, такие как запрет на курение в общественных местах, сокращение точек продаж табачных изделий и увеличение их стоимости.
Курение представляет реальную угрозу для здоровья каждого человека, поэтому борьба с этой привычкой должна стать приоритетом для общества и государства.
