4 марта волонтёры-медики Астраханского ГМУ совместно с ГБУЗ АО «Городская поликлиника №3» провели профилактическое мероприятие в рамках Всероссийской акции «Ничего лишнего», посвящённой профилактике ожирения. Основной целью встречи было повышение осведомлённости населения о значении правильного питания, формирования здоровых привычек и сохранения контроля над своим весом как важного элемента здоровья и качества жизни.

В ходе мероприятия пациенты имели возможность проверить свои показатели здоровья: волонтёры провели антропометрию, рассчитали индекс массы тела и на основе результатов предоставили каждому персональные рекомендации по рациональному питанию..

В процессе встречи волонтёры объясняли, как небольшие изменения в ежедневном рационе и образе жизни помогают поддерживать оптимальный вес, укреплять здоровье и предотвращать развитие хронических заболеваний. Участники активно интересовались своими результатами, задавали вопросы о продуктах питания, физических нагрузках и простых способах поддерживать здоровье в домашних условиях. Благодаря интерактивному формату мероприятия информация воспринималась легко, а обсуждение полезных привычек вдохновляло на осознанные действия.

В завершение встречи каждый участник получил памятку с практическими советами по рациональному питанию и свежее яблоко — символ здоровья, долголетия и заботы о себе.