12 марта Волонтерский центр Астраханского ГМУ провели мероприятие с обучающимися МБОУ г. Астрахани «СОШ №57»

Во время встречи ребята узнали, как работает мозг и какие привычки помогают ему работать эффективнее.

В ходе беседы обсудили:

• почему полноценный сон напрямую влияет на память и обучение
• как правильно распределять время учебы и отдыха по правилу 45/15
• какую роль играет физическая активность для работы мозга
• какие продукты являются «топливом» для нейронов
• почему вода необходима для концентрации внимания

Также поговорили о том, как тренировать мозг: менять привычные маршруты, читать книги, больше двигаться и развивать новые навыки.

В конце встречи прошёл интерактивная игра «Правда или миф», где школьники проверили свои знания о мозге. Ребята активно участвовали в обсуждении и узнали много интересных фактов.

Такие встречи помогают школьникам лучше понять возможности своего организма и научиться заботиться о здоровье уже сейчас.