{"id":188261,"date":"2026-04-09T16:07:35","date_gmt":"2026-04-09T12:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/astgmu.ru\/?p=188261"},"modified":"2026-06-29T16:08:19","modified_gmt":"2026-06-29T12:08:19","slug":"bud-zdorov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/2026\/04\/09\/bud-zdorov\/","title":{"rendered":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%;\"><strong><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: black;\">8 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f<\/span><\/strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: black;\">\u00a0<\/span><\/span><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: black;\">\u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u044b-\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0413\u041c\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>\u041c\u0411\u041e\u0423 \u0433 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0438 \u00ab\u0421\u041e\u0428 \u211639<\/strong><span class=\"apple-converted-space\">\u00bb <\/span>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>\u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u00bb<\/strong>, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%;\"><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: black;\">\u041c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 <\/span><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%;\">\u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>\u00ab\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0451\u0436\u044c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb<\/strong><span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span>\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%;\"><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%;\">\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u044b-\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 <span style=\"color: black;\">\u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430. \u0428\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%;\"><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: black;\">\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0438 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0435, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043e\u0439, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph; text-indent: 35.4pt; line-height: 150%;\"><span style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: black;\">\u041c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-188261 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0024-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"169\" height=\"300\" src=\"https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0024-1-169x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0023-1-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"169\" height=\"300\" src=\"https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0023-1-1-169x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f\u00a0\u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u044b-\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0413\u041c\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f\u00a0\u041c\u0411\u041e\u0423 \u0433 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0438 \u00ab\u0421\u041e\u0428 \u211639\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u00a0\u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u00bb, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":167,"featured_media":188263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[406,195],"tags":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.8.11","language":"en","enabled_languages":["ru","en","fr"],"languages":{"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false},"fr":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1.jpg",720,1280,false],"landscape":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1.jpg",720,1280,false],"portraits":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1.jpg",720,1280,false],"thumbnail":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-169x300.jpg",169,300,true],"large":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-576x1024.jpg",576,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1.jpg",720,1280,false],"2048x2048":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1.jpg",720,1280,false],"thumb_139x89":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-139x89.jpg",139,89,true],"thumb_277x337":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-277x337.jpg",277,337,true],"thumb_50x50":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-50x50.jpg",50,50,true],"thumb_80x80":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-80x80.jpg",80,80,true],"thumb_263x263":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-263x263.jpg",263,263,true],"thumb_409x258":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-409x258.jpg",409,258,true],"thumb_278x178":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-278x178.jpg",278,178,true],"thumb_554x674":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-554x674.jpg",554,674,true],"thumb_100x100":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-100x100.jpg",100,100,true],"thumb_526x526":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-526x526.jpg",526,526,true],"thumb_818x516":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-720x516.jpg",720,516,true],"post-thumbnail":["https:\/\/astgmu.ru\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG-20260627-WA0022-1-255x453.jpg",255,453,true]},"rttpg_author":{"display_name":"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0420\u0435\u0434\u0437\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f","author_link":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/author\/amredzevskaya\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/astgmu.ru\/en\/category\/molodyozhnaya-politika-i-vospitatelnaya-deyatelnost\/\" rel=\"category tag\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0451\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> <a href=\"https:\/\/astgmu.ru\/en\/category\/otdel-po-vospitatelnoj-rabote\/\" rel=\"category tag\">\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/a>","rttpg_excerpt":"8 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f\u00a0\u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u044b-\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0413\u041c\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f\u00a0\u041c\u0411\u041e\u0423 \u0433 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0438 \u00ab\u0421\u041e\u0428 \u211639\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u00a0\u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u00bb, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188261"}],"collection":[{"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/167"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188261"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":188266,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188261\/revisions\/188266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/astgmu.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}