Традиция окунаться в ледяную прорубь на Крещение Господне ежегодно объединяет тысячи людей. А с точки зрения медицины, подобный шаг требует не только веры, но и предельной осторожности!

Врачи предупреждают: резкий перепад температур — это мощнейший стресс даже для подготовленного организма. Согласно статистике добровольного медицинского страхования (ДМС), в России ежегодно после 19 января фиксируется рост обращений с ОРВИ в 1,5 раза. Кроме того, помимо простудных заболеваний, нередки случаи обморожений и тяжелых воспалений легких, развивающихся из-за переохлаждения дыхательных путей и снижения общего иммунного барьера.

Некоторым категориям граждан погружение в ледяную воду и вовсе категорически противопоказано. К ним относятся люди с врожденными пороками развития, хроническими заболеваниями почек и мочеполовой системы, а также лица с аутоиммунными нарушениями. Острая стадия любого заболевания делает купание смертельно опасным, так как ресурсы организма в этот момент направлены на борьбу с инфекцией, и шоковое воздействие холода может спровоцировать системный отказ органов!

Особое предостережение врачи профилактической медицины направляют людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При контакте с ледяной водой происходит мгновенный спазм сосудов, что ведет к резкому скачку артериального давления. Это создает колоссальную нагрузку на миокард и может стать триггером для приступа стенокардии, нарушения сердечного ритма или даже инфаркта. Для гипертоников и людей с ишемической болезнью сердца риск неоправданно высок!

Забота о душе не должна идти вразрез с заботой о теле, которое является хрупким инструментом. Прежде чем решиться на шаг в ледяную воду, объективно оцените состояние своего здоровья и проконсультируйтесь со специалистом. Помните, что истинное проявление крепости духа заключается в благоразумии и бережном отношении к дару жизни. Будьте внимательны к своему здоровью!