Крещенские купания без вреда для здоровья
Купание в ледяной воде на Крещение имеет давнюю традицию, и многие люди верят, что крещенская вода имеет целебные свойства. Однако важно помнить, что этот ритуал требует ответственного подхода к своему […]
Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для “Комсомольской правды”, рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы Правительство утвердило Программу […]
Как сохранить спокойствие среди суеты
Наша нервная система постоянно находится в тонусе: рабочие моменты, «успеть всё» для семьи, как не заболеть и т.д. Но важно помнить, что профилактика стресса – ключевой элемент здорового образа жизни. […]
Советы и рекомендации психолога для подготовки к экзаменам
Время сессии — всегда испытание даже для самых ответственных студентов. В этот период учащаются переживания, тревожность и стресс. Но важно помнить, что такие эмоции нормальны, и с ними можно справиться […]
Какой вред курение наносит здоровью
Табакокурение остаётся одной из самых актуальных тем для здравоохранения как в мировом масштабе, так и в России, где проблема курения продолжает оставаться острой. Несмотря на статистические данные о снижении числа […]
Физическая активность в новогодние праздники
Новый год и зимние каникулы время отдыха, вкусной еды и праздничных мероприятий. Однако, наряду с этим, многие сталкиваются с проблемой гиподинамии — недостатком физической активности. Обильная еда, сидячий образ жизни […]
Рекомендации по питанию детей в новогодние праздники
Вот и праздники на пороге! В воздухе царит какое-то волшебство, дети и взрослые находятся в ожидании чудесной сказки, подарков и вкусностей! Доцент кафедры гигиены медико-профилактического факультета с КПО, к.м.н. Руслан […]